SAVJETI

Šta ne bi trebalo govorite djetetu?

Riječi koje izgovarate mogu da ostave dubok emocionalni trag na vaše dijete. Riječi mogu probosti poput mača, zbog toga se njima koristite promišljeno i s ljubavlju, posebno kada komunicirate sa djecom. Često se čuje od …

Opširnije »

Spriječite infarkt na prirodan način

Svi imaju želju da su mladi i zdravi dugo, ali tijelo vremenom stari. Krvni sudovi, također, stare, gube elastičnost, pojavljuju se naslage na njihovim zidovima. Tada se javljaju zdravstveni problemi – česte glavobolje, povišen pritisak, …

Opširnije »

Znakovi psihičkog poremećaja

Hipohondrija je psihički poremećaj koji se ispoljava u neprestanoj usredsređenosti osobe na svoje fizičko zdravlje, bez ikakvih objektivnih razloga. Kako biste na vrijeme uočili znakove i spriječili dalje napredovanje, ovi znakovi vam mogu pomoći da …

Opširnije »

Čokolada popravlja raspoloženje

Prvo mjesto na popisu zdrave hrane koja pobjeđuje depresiju pripalo je pastrmki. Ova ukusna hrskava riba sadrži velike količine vitamina B, prirodnog antidepresiva koji jača nervni sistem i proizvodi hormon sreće seratonin. Odličan borac protiv …

Opširnije »

Prehrana pomaže oporavku pluća

Česta konzumacija rajčica i jabuka pomaže u oporavku pluća kod osoba koje su prestale pušiti, objavili su američki naučnici s Johns Hopkins University. Prema podacima prikupljanima 10 godina od 650 ispitanika, izražen pozitivan učinak ima …

Opširnije »

Višnja – smanjuje rizik od moždanog udara

Višnja je voće poznato još iz rane povijesti, a koristili su je Perzijanci, Grci i Rimljani. Nisu zanimljive samo zbog okusa nego pomažu kod nesanice, bolova i prirodni su antioksidans. Zanimljivo je kako daju osjećaj …

Opširnije »